vous trouverez sur youtube (voir lien ci dessous) un ensemble de vidéos regroupées en différentes parties, ainsi qu'un fichier PDF récapitulatif.

_ des vidéos explicatives pour comprendre

_ des exercices pour pratiquer et s’entraîner

_ une partie pour aller plus loin, pour accompagner une démarche d'exploration et de découverte de soi.

il y aura aussi des mises a jours régulières ainsi que des vidéos en réponses a vos questions éventuelles

n'hésitez pas à les poser par email (voir page contact) ou en commentaires des vidéos sur youtube

 

 

Vous serez guidés pas à pas et à votre rythme pour comprendre et libérer votre respiration. 
Cette méthode peut vous permettre d'être en meilleur santé, de mieux gérer le stress et les émotions, de cultiver son jardin intérieur ou encore de servir de support à une démarche d'exploration et de découverte de soi sur tous les plans.

Grâce à elle, de nombreuses personnes ont déjà vu leur vie transformée.
Cette formation est accessible sur le modèle du partage libre. L'accès est libre et vous pouvez apporter une contribution financière via un lien paypal en dessous de la vidéo.