La seule chose qui ne change pas c'est que tout change. Tout est en perpétuelle evolution. Si nous voulons avor une vie harmonieuse et fluide, alors il est indispensable d'être soi même en perpetuelle évolution, que nos vies intègrent une part de transformation. Je suis passionné par ce processus de transformation et je souhaite me mettre au service de celles et ceux qui souhaitent evoluer de manière harmonieuse.
Le processus d'évolution que vivent les être humains aujourd'hui (ou plutôt ceux qui ont le potentiel de devenir des êtres humains ) rencontre beaucoup de résistance. Les caractéristiques de ceux qui résistent à cette transformation sont par exemple la plainte (déresponsabilisation, victimisation), l'agitation permanente qui amènent une souffrance physique, émotionnelle ou mentale. Cette résistance se manifeste aussipar l'incapacité de transformer soi même sa vie, la difficulté de trouver du temps pour pratiquer ce qui fait du bien et le difficulté de transformer son quotidien. Car ce n'est que nous mêmes qui pouvons transformer nos vies.
Malgré les difficultés et l'intensité de cette transformation, il est possible de devenir le créateur de soi même et de sa vie. Il est possible de cesser de se plaindre et d'utiliser l'intelligence créative que nous avons tous pour transformer soi même sa vie, devenir un être en meilleur santé, plus joyeux, plus a l'écoute de notre intuition. Il est possible d'acceder à cette partie de nous que nous avons tous pour s'observer et comprendre de plus en plus comment nous fonctionnons sur le plan physique, émotionnel, mental. Il est possible de vivre cette transformation indispensable pour devenir réellement un êre humain non pas de manière subie en trainant les pieds, mais de manière joyeuse et légère.
Je propose des outils et un accompagnement pour quiconque se reconnait dans cette envie d'évoluer de manière plus légère et plus fluide, mais qui ne sait pas comment s'y prendre.
Je m'attache a ne pas me substituer a votre propre capacité a choisir pour vous memes mais à vous aider a developper votre propre clarté et intelligence créative. Le choix et le chemin est le votre, je ne fais que vous aider si vous sentez que vous en avez besoin.
C’est ma passion et ma joie de partager mon experience et de vous accompagner dans la découverte et la mise en pratique d’une respiration harmonieuse d’une manière adaptée a la vie de chacun.
La question n'est pas de savoir si la respiration fonctionne car toutes les traditions du monde le savent et la science moderne le redécouvre,
La question est de savoir si vous êtes au moment où vous avez envie d'être en bonne santé et ou êtes vous prêts à faire ce qu'il faut pour cela,
Etes vous au moment où vous avez l'envie de porter votre attention en vous pour observer, découvrir, transformer, prendre les manettes.
Ce n'est pas une obligation, c'est une possibilité que chacun peut saisir ou non.
Apprendre à découvrir et maitriser sa respiration c' est non seulement accéder à une meilleure santé, équilibrer son corps, mais aussi pouvoir générer un état de présence calme et sereine en repos comme en activité, independament de ce qui se passe autour.
Pour celui ou celle qui maîtrise le souffle, l'état interieur n'est plus la conséquence de l'environnement ou la situation. Au contraire, le calme, la lucidité, le bien-être, la joie et l'intelligence intuitive qu'on est de plus en plus capable de générer s'infuse de progressivement en nous et rayonne autour de nous.
la qualité de la respiration conditionne directement :
-le pH sanguin (tension artérielle, transport d'o2)
-l'équilibre du système nerveux
-le fonctionnement du cerveau et les ondes cérébrales
-le fonctionnent hormonal
-le systeme digestif et le transit intestinal
-le fonctionnement du coeur et la circulation sanguine
-notre état émotionnel, notre état de stress et d’anxiété notre etat mental,
-notre niveau de forme,
-la qualité de notre présence et de notre concentration.
Il est par exemple impossible d'être anxieux ou angoissé en ayant une respiration naturelle ventrale libérée et il est impossible d'être calme et détendu en respirant par le haut de la cage thoracique.
Il est impensable de vouloir être en bonne santé sans un minimum de connaissance et de maîtrise de la respiration.
Il semble indispensable, à toute personne qui souhaite une vie plus harmonieuse et équilibrée (santé, relation, profession, sport, créativité...) de porter un minimum d'attention à la qualité de sa respiration.
Il semblerait que 90 % de la population civilisée moderne à une respiration dysfonctionnelle, y compris parmi les sportifs de débutant a professionnels.
Il est raisonnable de penser que notre monde sera plus harmonieux et agréable à vivre le jour où une majorité d'entre nous aura acquis au minimum une respiration quotidienne naturelle.
Par chance les principes d'une respiration harmonieuse sont simples et accessible à tous. Il ne s'agit pas de faire des pratiques compliquées et difficiles, mais simplement de savoir respirer naturellement au quotidien ce qui est encore loin d'etre le cas pour beaucoup d'entre nous.
Chacun peut donc consacrer le temps necessaire à la découverte, la compréhension et la mise en pratique de ces principes quand le besoin se fait sentir, au juste moment et en ressentir les bénéfices. C'est une potentiel que chacun peut choisir d'explorer ou non.
Et dès lors la vie sous tous ces aspects (santé, relations, profession, performance, créativité) se transforme au rythme de chacun.
Encore une fois, c’est ma passion et ma joie de partager mon expérience et de vous accompagner dans la découverte et la mise en pratique d’une respiration harmonieuse d’une manière adapée à la vie de chacun.
