Avez-vous envie de changer votre vie sans trop savoir comment faire ?
 

         Je vous propose de vous accompagner dans une démarche centrée sur le souffle : votre souffle ! Celui que je peux vous aider à trouver ou créer
 

         J’ai eu la chance, très jeune, que mon père m’enseigne quelques mouvements de respiration simples en préparation de matchs de basket, quand j’avais 12 ans. Sans le savoir, une graine a été plantée en moi, qui allait s’épanouir progressivement. Ces quelques exercices, d’une grande simplicité, ont permis à mon corps de ne pas accumuler les tensions liées à la vie moderne.

          C’est grâce à cela que, plus tard, dans ma pratique de kiné, je me suis rendu compte que presque tout le monde respirait « à l’envers » toute la journée, et que le simple fait de respirer « à l’endroit » rééquilibrait naturellement beaucoup de choses. J’ai aussi découvert que les méditants et les pratiquants de yoga ou d’activités liées au souffle, même lorsqu’ils savaient pratiquer des exercices de respiration, n’avaient pas nécessairement une respiration harmonieuse dans leur vie quotidienne.

           Et c’est pourtant là que se trouve la clé d’un changement profond dans nos vies.
 

          J’ai aujourd’hui une expérience riche de plus de quinze années d’attention portée au souffle : le mien, celui des autres, le point de vue des yogis et des scientifiques, des médecins et des sportifs. J’ai a cœur à mon tour, de planter une petite graine chez ceux qui le souhaitent, puis observer et accompagner les transformations qui s’épanouissent au fil du temps.

Je sais aujourd’hui, par expérience, ce que le souffle peut transformer chez vous : passer d’une vie subie et désagréable à une vie joyeuse, créative et épanouie. Toutes les activités que je proposent ont pour vocation de vous accompagner sur ce chemin.